NAD⁺ – viel diskutiert, klinisch noch unklar
NAD⁺ ist ein zentrales Molekül des Energiestoffwechsels und an DNA-Reparatur sowie mitochondrialer Funktion beteiligt. Mit dem Alter sinken die Spiegel – zumindest in experimentellen Modellen.
Vorstufen wie Nicotinamid-Ribosid (NR) oder NMN erhöhen NAD⁺ im Blut messbar. Ob daraus beim Menschen ein klinisch relevanter Nutzen entsteht, ist bisher nicht überzeugend belegt.
Die aktuelle Datenlage zeigt biochemische Effekte – aber keine gesicherte „Verjüngungswirkung“.
Fazit: Molekular interessant, klinisch derzeit noch nicht ausreichend evidenzbasiert.